Tag-arkiv: pinterest

Anden vejning

Jeg sørgede for at min sidste vejning lå før synderdagen, så det ikke kunne ses på vægten. Så det blev d. 5. Februar jeg blev vejet. Vægten sagde: 86,6 kg. Altså et vægttab på 6.1 kg. på en måned.

Læs også om: Første vejning

Det er jo mere end ok i min verden. fordi det er præcis det vægttab jeg havde hele sidste år.

Jeg har tabt 8 cm omkring hoften og det kan virkelig mærkes, både på mit tøj og når jeg mærker efter på kroppen. Mit tøj sidder løst og folk siger de kan se det på mit ansigt og på min mave. Så det er de ting jeg holder fast i, når den flydende kost bliver for ensformig.

Når der er frokostpause i klassen dufter der af al mulig lækker mad og det er nok det, der er det sværeste lige nu. I går sad jeg og tænkte flere gange, “Husk, hvorfor du gør det her. Husk det nu. Husk, hvorfor du gør det” Og det hjælper som regel.

Når den næste uges pulverkur er færdig er jeg halvvejs og skal til at i gang med at “trappe ned”, så min mave bliver vænnet til normal mad igen.

Efter sidste uges ædegilde middag på vores årsdag og middagen på vores kroophold, er det lidt svært at starte op på en frisk igen. Jeg fik virkelig ondt i maven efter den ene middag, så jeg begynder at forstå hvorfor der skal trappes ned stille og roligt.

Andre gode nyheder: Min mand er kommet med på pulverkursvognen. Han spiser frokost på sit arbejde og ellers spiser han 3 x pulver om dagen. Det er nu dejligt at have en lidelsesfælle.

Jeg bruger stadig tiden på at samle opskrifter på Pinterest, til når jeg kan spise ordentligt igen. Mine opslagstavler indeholder nu 4 forskellige madkategorier; Low Carb, Sinner’s Paradise, Food I Wanna Try og Crockpot/ Slowcooker. Jeg tænker og fantaserer ikke længere så meget om mad som jeg har gjort, men det er da rart at have en masse gode opskrifter klar. Her er lidt af det jeg har fundet:

sund morgenmad - avokado og spejlæg tortilla
sund morgenmad – avokado og spejlæg tortilla
Bacon, tomat og salat "Sandwich"
Bacon, tomat og salat “Sandwich”
Sund salat med avokado og nødder
Sund salat med avokado og nødder
Stegte aubergine og peberfrugter med feta
Stegt aubergine og peberfrugter med feta
Portobello Pizza
Portobello Pizza

 

 

 

 

 

 

 

Digiprove sealCopyright secured by Digiprove © 2014

Første vejning

I dag var jeg henne hos min diætist til min første vejning, efter jeg er begyndt på pulverkuren Modifast.

Det er blevet til et vægttab på 3,4 kg på to uger.

Det er jeg selvfølgelig virkelig glad for. Mit tøj sidder også løsere, og jeg har fået et par kommentarer allerede, men jeg kan ikke se det på mig selv i spejlet endnu. Men det kommer.

Jeg har smugvejet mig herhjemme og var godt klar over at jeg var nået under de 90 kg, som var mit først delmål. Så i går var jeg i Matas, for at købe min “præmie” – en dyrt skønhedsprodukt. Og valget faldt på Advanced Body Creator, en creme fra Shiseido, som eftersigende skulle hjælpe med at bekæmpe cellulites og stramme op. Så nu bliver det prøvet af. Ekstra bonus var jo at spare 100 kr fordi Matas havde 20% på alle deres Shiseido produkter.

Shiseido - advanced body creator

Selve pulverkuren går bedre. Jeg er ikke længere så sulten og træt, som jeg var i begyndelsen. Jeg får stillet mine madfantasier ved at sidde på pinterest og kigge på lækker mad og opskrifter. Jeg har endda overtalt min mand til at give mig en crockpot gryde til mig i årsdagsgave. Jeg samler en masse opskrifter på crockpot mad, så jeg er mere end klar til at begynde med at spise rigtig mad igen. Bare ærgeligt, der er 10 uger til, gaaah!

crockpot gryde

 

Digiprove sealCopyright secured by Digiprove © 2014

Hvordan man får to uger til at gå hurtigere (2ww)

2WW eller two week wait, er et udtryk for ventetiden mellem kvindens ægløsning, til hun kan teste for graviditet.

Jeg kan somme tider drive mig selv til vanvid ved at analysere hver en lille ting, der sker med min krop. Her er noget af det, der afleder min opmærksomhed og får tiden til at gå lidt hurtigere.

  • Hvis der er mulighed for det, tager jeg gerne ekstra vagter på mit arbejde. Så holder jeg mig både beskæftiget og tjener ekstra penge.
  • Læser bøger, gerne en serie, som Harry Potter, Hunger games, A song of ice and fire (game of thrones) osv.
  • Ser/ streamer tv-serier på series-cravings.tv, masser af serier at vælge imellem. Ingen downloads nødvendige.
  • Ser /streamer film på megashare.info. Igen masser at vælge imellem og mange nye film. Som regel god lyd og billede. Download ikke nødvendigt.
  • Går lange ture med min hund, god motion og frisk luft får tankerne hen på noget andet.
  • Gør rent og rydder op.
  • Laver aftaler med familie og venner
  • Finder spil og andre apps til min mobil, der kræver masser af tid.
  • Tumblr, en blogsite, med masser af billeder og tekster med det man interesserer sig for. Flotte billeder, citater, og gifs.
  • Pinterest, en slags virtuel opslagstavle. Man opretter boards inden for de emner man interesserer sig for. Så du kan “pinne” alt det du gerne vil gemme. Alt mellem himmel og jord. Masser af gode PCOS opskrifter, DIY ideer og meget, meget andet.
  • Etsy, en side hvor en masse selvstændige sælgere har deres ting til salg. Her findes mange unikke ting herinde og hvis man ikke passer på, kan komme til at bruge rigtig mange penge. Vær opmærksom på told, hvis du får fragtet ting uden for EU. Hvis man får deres nyhedsbrev på mailen, får man hver dag forslag til fede ting inde på siden.
  • Vine, app til mobilen. 6 sekunders videoer, som folk uploader. Letfordøjelig humor og kan være meget tidsrøvende.
  • Spil et online spil, som World of warcraft, everquest eller lignende, hvor der altid er noget at lave for dine karakterer og folk at snakke med.

 stormsmakestreestakedeeperroots

Hvad du derimod ikke skal gøre:

  • Google alle tegn og symptomer, så du ender på diverse danske og engelske graviditetsfora for at tjekke om du kunne være gravid pga. det ene eller det andet. (fælden jeg altid falder i, på et eller andet tidspunkt)
  • Tage graviditetstest i tide og utide. Det er dyrt og meningsløst. Især hvis man har fået hormoner, som Pregnyl, indsprøjtet for at sætte gang i ægløsning. Man kan sagtens have symptomer på graviditet, der udelukkende skyldes den sprøjte.
  • Stresse dig selv unødigt, hverken på jobbet eller grundet de ting, der sker med din krop. Det er hverken godt for krop eller sjæl og slet ikke for din fertilitet.

 

 whenlifegivesyoulemons