Tag-arkiv: pco

Fertilitetsmassage og castor olie

Jeg har længe ville prøve fertilitetsmassage af, sådan for alvor, men er kommet fra det mange gange af forskellige årsager. Nu skal jeg endelig vove mig ud i noget, jeg synes lyder lovende.

Jeg læste denne artikel: “How to use Self Fertility Massage to boost your chances of conception”

Artiklen lover en hel del, se bare nogen af dem her:

  • Kan rette livmoderens position, hvis den ligger forskudt.
  • Fremmer hormonel balance
  • Massagen kan løsne op for gammel arvæv ved f.eks. endometriose og operationer i underlivet.
  • Øger blodcirkulationen til livmoderen og livmoderhalsen.
  • Stimulerer leveren til at udskille overskydende hormoner.
  • Hjælper kroppen med at komme af med gammelt og ophobet blod og væv.

Sådan helt forkortet menes fertilitetsmassage af hjælpe på rigtig mange ting, der kan forhindre en graviditet. Alt fra PCOS, endometriose, lukkede æggeledere, cyster og endda uforklarlig barnløshed.

Man kan købe en dvd (for 29,95 $) eller instant download ( for 24,95$) med en video, der kort gennemgår massageteknikkerne, inden man kommer til selve massagen ( der er et lille udkast af videoen, nederst på siden). Der er flere gode anmeldelser af videoen, OGSÅ af kvinder, der er blevet gravide. Se anmelderser af videoen her og kommentarer fra youtube her!

Man bliver også introduceret til det som man på engelsk kalder “castor oil packs” som ideelt set, skal tages i brug INDEN massagen. Castor olien, går under mange forskellige navne, heriblandt: amerikansk olie, ricinusolie, palma christ og kristpalmeolie. Det er blevet brugt gennem mange århundreder til bl.a. at fjerne inflammation og smerter.

Læs meget mere om castor olie og hvordan den hjælper på fertiliteten: Castor oil therapy

OBS!! OBS!! OBS!!

Massagen må ikke bruges mens man menstruerer, eller hvis man er gravid/ tror man er gravid. Så hvis du prøver at blive gravid, må massagen kun bruges fra den dag, menstruationen er slut til den dag, man har ægløsning.

Jeg skriver en opdatering, når massagen/castor olien er prøvet af.

Digiprove sealCopyright secured by Digiprove © 2017

Et indlæg om at nærstudere toiletpapir

Folk, der ikke har kæmpet for at blive gravid, fatter sikkert ikke hvorfor toiletpapir er så spændende. Men det er det, altså!

For toiletpapir kan afsløre mange ting (efter man har tørret sig, selvfølgelig) har jeg udflåd? Hvad er mængden? Er det, det rigtige udflåd? Det er selvfølgelig mest i forbindelse med ægløsning.

De rigtig spændende toiletpapir-undersøgelser, sker i de sidste dage op til forventet mens eller testdagen. Er der blod? Hvordan ser blodet ud? Mængde? Nogle piger bløder jo, selvom de er gravide. Det er sikkert derfor jeg ikke bløder så meget, det er bare implantationsblødning. Helt sikkert. Jeg må hellere tage en graviditetstest (Hvorfor er den negativ? Jeg har xxx og xxx symptomer…)

Meeen, smerterne over lænden melder sig og til  sidst må man erkende at blødningen tager til og man må overgive sig til det absolutte nederlag og fiske en tampon frem fra skabet.

Okay, okay, jeg har fattet det. Min menstruation er startet. Jeg er ikke gravid.

Men der er altid næste måned, ikke?

 

 

 

 

 

 

 

Digiprove sealCopyright secured by Digiprove © 2016

Lille, bitte mikroskopisk håb

Som diametral modsætning til min sidste cyklus, kunne jeg fremtrylle denne  skønhed i torsdags på min cyklusdag 14.

img_3456-1

Halle-fucking-luja!!!

Har heldigvis haft gavn af soya isoflavoner endnu en gang. Om jeg begriber hvorfor det kun virker hver anden måned for mig. Men har jo min teori om at min ene æggestok er doven eller måske helt har givet op…

Læs evt. mit indlæg om Soya isoflavoner og ægløsning 

Nårh, men som nævnt i mit sidste indlæg, havde vi ikke optimale forhold til lagengymnastik, men vi fik da gennemført en enkelt gang, så der er i princippet en lille, bitte, mikroskopisk chance for at der er gevinst.

Jeg har nu 10 dage, inden testdag, så nu venter, venter, venter jeg i mellemtiden.

 

giphy

Digiprove sealCopyright secured by Digiprove © 2016

Soya isoflavoner og ægløsning

I mit forrige indlæg lovede jeg at fortælle om alle de kosttilskud jeg tager.  Det blev hurtigt for uoverskueligt, så istedet får du mit lille trick til, hvordan jeg får ægløsning semi-regelmæssigt, selvom jeg har PCOS!!

Men først en disclaimer, jeg skal endnu en gang gøre opmærksom på at jeg tager kosttilskud, der ikke er udskrevet til mig af en læge. Jeg tager dem derfor på eget ansvar og ligeså vil tilfældet være, hvis du  starter med et kosttilskud ud fra, det jeg skriver om. Lav din egen research inden du begynder at indtage noget som helst, der kan påvirke dine hormoner.

Jeg har aldrig haft en regelmæssig cyklus, før jeg begyndte at tage soya isoflavoner.  Jeg kører pt. på fjerde måned i træk med ægløsning. Helt sindssygt, når man tænker på min fortid med 1 menstruation om året.

Herunder er min ægløsningsteste i dagene op til og omkring min ægløsning i min nuværende cyklus.

img_2966

(Det er desværre ikke alle PCOS-kvinder, der kan bruge ÆL-teste. Jeg har heldigvis ikke problemer, på det område. Herunder et eks. på at jeg tester helt blankt i starten og slutningen af min cyklus)

img_2485

Jeg vil ikke gå så meget ind i detaljerne omkring hvad soya isoflavoner gør. Det kan andre sider, meget bedre forklare og i stedet for at copy paste, får I linksene her:

Soy isoflavones: Natural alternative to clomid ( clomid er det, der svarer til pergotime i Danmark)

Soy and PCOS: safe or harmful?

Hvis du ikke læser nogen af de andre links, så læs som minimum: Soy isoflavones for dummies. Her fortælles om hvordan man skal tages dem og hvor meget. Billedet nedenunder opsummere kort, hvilke dage man skal køre, ud fra hvor mange æg og hvor stærk ægløsning man ønsker.

img_2793

Selv har jeg taget soya isoflavoner i cyklusdagene 5-9 med stor succes, da de har givet mig ægløsning 3 gange, indtil videre.

Det hele kan virke indviklet, men skriv en kommentar eller mail, hvis jeg kan hjælpe med spørgsmål.

 

Digiprove sealCopyright secured by Digiprove © 2016

Tilståelse

For bare et halvt år siden, havde jeg ikke troet, at jeg skulle skrive et indlæg som dette allerede. Men nu stiller jeg mig  helt sårbar og skrøbelig frem og siger; vi prøver på at få barn nr. 2!!

Vi har droppet enhver form for beskyttelse og krydser fingre for, at vi kan være så ufattelig heldige at, jeg bliver gravid uden hjælp. Vi er selvfølgelige også realistiske og tænker på, hvordan længe vi selv forgæves prøvede i pauserne mellem behandling i over 5 år.

Vores dejlige datter R, begynder snart i vuggestue og fylder 1 år i slutningen af august. Det er svært at begribe, hvordan tiden flyver afsted. Det virker som om, at hun kan noget nyt hver eneste dag. Hun er sådan en glad og kærlig lille pige. Jeg smelter, når hun rækker ud efter et kram eller sender mig hendes lige-vågnet-smil. Jeg føler mig både grådig og naiv, når jeg vil opleve ting som dette, med endnu et barn, men håbet kan ingen tage fra mig.

I næste indlæg vil jeg gå i dybden med, hvad min fertilitets-cocktail består af. Lad os bare sige, at det ikke er småting.

 

 

 

 

 

 

Digiprove sealCopyright secured by Digiprove © 2016

Stærke arme og bløde knæ

Jeg kom lige i tanker om at jeg har en blog. Mest fordi jeg lige har indbetalt det årlige beløb for mit domæne, men også fordi jeg fik lyst til at skrive et indlæg om noget af det, der er sket siden sidst.

Min lille solstråle fyldte 8 måneder i dag. Hun har udviklet sig så meget på det sidste og hun har sin egen lille finurlige personlighed, som smelter mit hjerte og giver mig bløde knæ flere gange dagligt. Hun (og vi) har haft nogle hårde måneder, hvor sygdommene har stået i kø og tænderne har drillet, men nu virker det endelig til at have vendt og jeg har min glade pige tilbage igen. Hun vejer godt over de 9 kg nu, og det kan mærkes i det daglige, når jeg bærer på hende. Godt, sådan nogle små nogle ikke vejer 9 kg, lige når de kommer ud ( og godt for vores underliv også !!)

Jeg har kun en måned tilbage af min barsel, så tager farmand over et par måneder. Så står den på eksamen og jobjagt og ud til en hverdag med institution og ulvetime. Om jeg er klar til det? Nej, på ingen måde. Men virkeligheden kalder og økonomien halter, så det er nødvendigt.

Gæt hvem der stadig kæmper med sine graviditetskilo? – Ja, det er sgu mig. Surprise, surprise… Det er sgu limet fast eller noget. Det er så demotiverende at motionere og spise sundt uden at der sker det mindste med vægten.

Efter så mange år med barnløshed, tror jeg, jeg lider af noget posttraumatisk stress af en art. Jeg kan stadig mærke et jag af jalousi, når nogen i min omgangskreds bliver gravide. Det er ikke noget jeg selv styrer, det ligger bare så dybt i mig. Det er som om barnløshed har skåret så dybt i mig at det aldrig vil hele helt, selvom jeg fik mit ønske opfyldt.

Jeg tænker meget på barn nr. 2 og stresser meget over om det overhovedet vil lykkes. Jeg har kun haft min menstruation 2 gange siden jeg fødte, så min PCO er lige så slem, som den altid har været. Og det er det, der bekymrer mig. Skal vi vente 5 år før jeg bliver gravid igen?  Og skal vi ud og finde 30 – 40 tusindaf egen lomme til IVF behandling? Og så stresser jeg over, at jeg stresser over dette, fordi min lille pige kun lige er fyldt 8 måneder og det ikke haster med at gøre hende til storesøster allerede.

Jeg har været i gang med research igen. Denne gang om progesteroncreme, som jeg før har haft held med, for at få gang i min menstruation. Det er egentlig noget, man mest forbinder med kvinder i overgangsalderen, men er altså også brugbar til PCO/S. Vi har nemlig oftest for meget østrogen og for lidt progesteron.

 Progesteron fertilitets guide

Jeg er i gang med en såkaldt Shutdown metode  og kaldet supression cycle. Det går ud på at man bruger progesteroncremen til at forhindre en ægløsning i 3-4 måneder. Det er med til at nulstille æggestokkene og kan de efterfølgende cyklusser frembringe en meget stærk ægløsning med god chance for at blive gravid. Forhåbentligt er det med til at kickstarte min cyklus, så den kan blive regelmæssig. Formålet er altså IKKE at blive gravid, som ellers det, den er beregnet til. Det er et forsøg på at få styr på min menstruation og i fremtiden at bruge metoden til at blive gravid.

Nu vil jeg liste i seng, forhåbentlig uden at vække min datter, som sover i sin seng, LIGE ved siden af min. Jeg vil lytte til hendes åndedrag, som så mange gange før, og falde i søvn med viden om at hun vækker mig i morgen tidlig. Hvis ikke det er med hendes bavlende babylyde, så er det hendes ben , som hun stikker igennem tremmesengen og sparker mig i ryggen med. Jeg elsker fandeme den lille trold. <3

 

 

Digiprove sealCopyright secured by Digiprove © 2016

Livet med PCOS efter graviditet

Mit datter bliver snart 5 måneder gammel. Det er ikke til at tro.

Livet som mor har været noget af en omvæltning. Det har været alt hvad jeg har drømt om og meget mere, plus en del ting jeg ikke havde forventet.

Jeg havde f.eks. regnet med at skulle amme, men det måtte jeg opgive efter omkring en uge trods  ihærdige forsøg. Mælken løb aldrig rigtig til, desværre endnu en ting som PCOS har snydt mig for.  Læs evt. om hypoplastiske bryster hvis det har interesse eller “For lidt mælk” inde på ammenet.dk

Jeg har tit læst om at en graviditet kan nulstille kroppen, så man ikke længere har PCOS. Det er ikke tilfældet for mig!! Min cyklus er helt i kuk,  jeg er blevet mega tyndhåret, men til gengæld behåret som en abe på resten af kroppen,  woohoo.  De mange glæder ved PCOS. The gift that keeps on giving. Hold kæft, hvor det hænger mig ud af halsen.

Lige inden jul og nytår lavede jeg en masse research omkring PCOS. Det har jo aldrig rigtig hjulpet mig at dyrke motion og spise efter kiss/LCHF og lignende. Der er også derfor jeg har prøvet så mange kosttilskud af, bare af ren og skær frustration over at jeg ikke kunne blive gravid, selvom jeg prøvede mit bedste både med kost og motion. Til sagen: jeg har endnu engang købt mig fattig i diverse piller.

De sider, jeg har fået mine informationer fra, har jeg ikke fået gemt, så jeg kunne ikke finde dem frem, mens jeg sad og skrev dette indlæg. Hvis jeg falder over dem igen, skal jeg selvfølgelig nok tilføje links.

DIM plus:  Fremmer en god balance i hormonerne ved at fjerne overskydende østrogen. PCOS piger er jo faktisk i østrogen overbalance, som regel er vi i mangel af progesteron samtidig med at vi har for meget mandlig kønshormon, det er noget kompliceret noget med de hormoner. Ikke noget der kan købes i Danmark, desværre, derfor jeg har bestilt det over amazon

Calcium D Glucarate: Er med til at bringe balance i hormonerne og hjælpe med at detox. Og så er de faktisk med til at hjælpe DIM plus gøre det, den er bedst til. Det er heller ikke noget, der sælges i Danmark.

Turmeric/ Gurkemeje: Virker anti-inflammatorisk. Insulinresistens er grundlæggende en inflammatorisk tilstand i tarmene. Kan heldigvis købes i Danmark i visse helsekostbutikker.

 

Jeg har på nuværende tidspunkt tages disse 3 kosttilskud i lidt over en uge, og hvad skete der i går? Jeg fik min menstruation, efter at den har været et no-show i 3 måneder. Ding ding ding. Så gode takter indtil videre.

Jeg har købt, så jeg har til 4 måneder i alt, nu må vi se, hvordan det virker på sigt. Jeg opdaterer, når der er nyt.

Digiprove sealCopyright secured by Digiprove © 2016