Tag-arkiv: Diætist

Første vejning

I dag var jeg henne hos min diætist til min første vejning, efter jeg er begyndt på pulverkuren Modifast.

Det er blevet til et vægttab på 3,4 kg på to uger.

Det er jeg selvfølgelig virkelig glad for. Mit tøj sidder også løsere, og jeg har fået et par kommentarer allerede, men jeg kan ikke se det på mig selv i spejlet endnu. Men det kommer.

Jeg har smugvejet mig herhjemme og var godt klar over at jeg var nået under de 90 kg, som var mit først delmål. Så i går var jeg i Matas, for at købe min “præmie” – en dyrt skønhedsprodukt. Og valget faldt på Advanced Body Creator, en creme fra Shiseido, som eftersigende skulle hjælpe med at bekæmpe cellulites og stramme op. Så nu bliver det prøvet af. Ekstra bonus var jo at spare 100 kr fordi Matas havde 20% på alle deres Shiseido produkter.

Shiseido - advanced body creator

Selve pulverkuren går bedre. Jeg er ikke længere så sulten og træt, som jeg var i begyndelsen. Jeg får stillet mine madfantasier ved at sidde på pinterest og kigge på lækker mad og opskrifter. Jeg har endda overtalt min mand til at give mig en crockpot gryde til mig i årsdagsgave. Jeg samler en masse opskrifter på crockpot mad, så jeg er mere end klar til at begynde med at spise rigtig mad igen. Bare ærgeligt, der er 10 uger til, gaaah!

crockpot gryde

 

Digiprove sealCopyright secured by Digiprove © 2014

Modifast – Pulverkur

Jeg er med i et studie på Rigshospitalet (i forbindelse med IVF behandling), hvor jeg er startet på pulverkuren Modifast, for at gå ned i vægt. Læs mere under: Så blev det afgjort

Hvor kan man købe modifast?

Jeg har været i gang i fire dage nu. Jeg startede i mandags ( for man kan jo ikke opstarte nye projekter, hvis det ikke er mandag ) og synes lige jeg vil fortælle lidt om det.

Jeg skal have 4 breve med pulver om dagen. Det er enten shakes, budding eller suppe, alle med forskellige smagsvarianter. Billederne herunder er en shake med chokoladesmag, som smager rigtig godt. Ud over det, er der jordbær (ganske fin), banan (forfærdelig) og vanilie ( Ok )

20140108-142634.jpg20140108-143053.jpg

 

Supperne, er der to smagsvarianter af;  Aspargessuppe, som er virkelig god og Kartoffelsuppe med porrer, som jeg synes er mindre god, desværre.

20140108-194643.jpg20140108-195830.jpg

 

Buddingen findes både med chokolade og vanilje, hvor chokoladen igen er min favorit. Buddingen er god, fordi jeg får lidt mere tekstur i munden end bare flydende kost. Det føles også lidt forbudt at spise budding, så det er lidt som om jeg ikke går glip af så meget.

20140109-144133.jpg20140109-144229.jpg

Den første dag, var ret slem, rent sultmæssigt. Det mættede ikke særlig lang tid af gangen. Men her de andre dage, har det ikke været så slemt. Så længe jeg drikker en del i forbindelse med portionerne, så er det fint.

Selve smagene er generelt ret gode, og slet ikke i nærheden af det smagsløse savsmuld man kan få fra Nupo. Og sammenligner man med priserne på deres produkter, er Modifast også billigere.

Det har ikke været nemt at være sammen med andre, der har spist almindelig mad. Jeg savner at tygge og smage noget andet. Min mand har sørget for at hærde mig, ved at spise chips og fastfood (deriblandt pomfritter med salatmayonaise – min favorit ) foran mig. Tak for det (- ironi kan være anvendt!)

Udover dette pulvereventyr er jeg også startet op med Max Workouts igen. Er lidt øm, men det føles godt.

Se mere fra min tidligere erfaring med Max Workouts:

Max Workouts – Shin Ohtake

Opdatering på Max Workouts – 1. fase klaret

Jeg skal til diætist og vejes d. 21. Januar, så nu må vi se hvordan det går med vægttabet.

 

Digiprove sealCopyright secured by Digiprove © 2014-2016

Julemiraklet

Det er 1. juledag og det er et par timer siden vi blev kørt hjem af min far. Vi havde en rigtig dejlig juleaften, god mad og godt selskab.  Vi var et lille selskab på seks personer. Eller også føltes det småt fordi min store lillebror lige nu, er ude og sejle oppe ved Grønland på grund af værnepligt.

Julen ikke så hypet hjemme hos os. Vi giver ikke rigtig hinanden gaver, måske lige bortset fra parrene imellem. Nogle år aftaler vi bare at trække et navn og så giver vi bare den person. Vi har stadig en masse små traditioner, der går igen og vi har altid en hyggelig aften sammen, men vi hænger os ikke fast i, at det hele skal være præcis ligesom sidste år.

 Vi havde sløjfet raflegaverne i år, og hyggede os i stedet med at spille “Land og by”. Vi havde vores hund med, ikke noget min mors og fars hund var så tilfreds med, fordi vores Benji er “powered by duracell” hver gang han er ude nogle steder. Men nu ligger han totalt udmattet på sin pude, efter vi er kommet hjem. ALittleChristmasMiracle

Vi overnattede jo derude og da jeg skulle tisse af inden jeg gik i seng juleaften, var der brunt udflåd på toiletpapiret og tro det eller ej, jeg har fået min menstruation på fuld blus her i dag. Det er jo mit helt eget julemirakel. På grund af min PCOS er det kun tredje gang den er kommet naturligt i løbet af 4 år. Tænk at man kan blive så glad over sådan noget. Personligt tror jeg grunden til den er kommet er fordi jeg ikke længere har nattevagter efter jeg er startet på uddannelse. Og hvem ved? – måske med en smule hjælp fra Inofolic (som er det samme som pregnitude)

Se mere under Jeg har købt mig fattig i fertilitet

 

Jeg skal starte med at notere min kost ned fra i morgen og de næste 2 dage. Ughh. De skal bruges når jeg skal ses med diætisten d. 2. Jan.