Fjerde vejning – fast føde i sigte

Lige pludselig er der gået en måned og så blev det tid til en ny vejning. Jeg frygtede det lidt, fordi jeg ikke har været så fysisk aktiv pga. mit dårlige knæ og samtidig har min menstruation som lige tilføjer 1 – 2 kg ( hør lige mig, brokke mig over min menstruation som et luksusproblem ) Men jeg er nu godt tilfreds med resultatet:

Vægten sagde 79, 1 kg. Et samlet vægttab på 13,6 kg 

Så nu går jeg ind i nedtrapningsfasen, altså jeg skal til at spise fast føde hver dag. Det er jo helt vidunderligt. Og skræmmende. Nu har jeg haft mit faste holdepunkt i 3 måneder, 4 gange om dagen. Jeg vidste at jeg tabte mig, hvis bare jeg holdt ud og jeg vidste at det ville forbedre mine chancer for at blive gravid i det lange løb. Men nu. Nu skal jeg ud i den fristende verden igen med overvejelser som, hvor stor portion skal jeg spise? – og HVAD skal jeg spise?

Jeg fik nogle retningslinjer og et par gode indkøbsråd af min diætist, men ellers er det jo op til mig (og min mand) at få det til at fungere.

Jeg er bange for at fejle og begynde at tage på igen. Jeg er bange for at være beviset for, at næsten alle på pulverkur tager det, de taber på igen og mere endnu.

Men heldigvis har jeg også en stor trodsig kælling i mig, der vil modbevise fordommen og sørge for at fastholde og fortsætte mit vægttab. Jeg gør det her for min egen skyld og jeg gør det for at opfylde mit største ønske om at blive mor og gøre min mand til far.

Folk må synes hvad de vil om pulverkure, men hvis det fungerer for nogle, kan jeg ikke se problemet. Det her, er jo netop ikke slutningen på en kur, men begyndelsen på en ny livsstil.

64903d03da7accce915a4413964992c5

you can't out-exercise a bad diet

 

Digiprove sealCopyright secured by Digiprove © 2014